不少人发现，长时间戴口罩皮肤状态反而越来越差。天气越来越热，戴口罩闷出的皮肤问题也愈发凸显。以下4种皮肤问题时常出现：
1、 加重脸上的痤疮。戴口罩最容易加重的皮肤病就是长痘痘，因口罩使皮肤温暖又潮湿，加上压着皮肤，皮脂腺开口堵塞，给痘痘创造了条件。 护理秘籍：01.增加口罩的更换频率，更换期间将汗液擦干后涂抹保湿乳，增加皮肤保护屏障减少汗液、摩擦对皮肤的刺激。02.如果症状不严重，每晚可使用一次外用维A 酸制剂等予以控制。若一直不见好转，应尽快就医。
2 、引起皮肤干燥。戴口罩时，鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水。护理秘籍：擦保湿霜和唇膏，但不要选择厚重、油腻的润肤霜，这样戴上口罩也会让皮肤不透气，最好选清爽的。
3、 皮肤被过紧的口罩擦伤。长时间佩戴过紧的口罩，脸颊、颧骨、耳后和鼻梁等承受压力的部位，容易出现压痕、擦伤，甚至是局部形成血肿或水泡。护理秘籍：01.适当更换松紧适宜的口罩。02.如果出现了压痕淤血或皮肤破损，一定要预防感染，可以外用莫匹罗星等药膏。03.注意皮肤的清洁和保湿，避免再次摩擦。
4 引起接触性皮炎。本身皮肤比较敏感者，可能对口罩的材料，如无纺布、金属条等产生过敏反应，出现局部皮肤瘙痒、红斑，甚至糜烂、水泡等问题。护理秘籍：如果出现上述情况可短时间（控制在1周左右）使用一些软膏缓解症状：轻者选择丁酸氢化可的松或丁酸氯倍他松；重者可以用糠酸莫米松，症状通常可在3~5天好转；若不见好转，要尽快就医，采取必要的口服药物治疗。
夏天5招预防“口罩脸”：戴口罩会让皮肤环境发生变化，我们日常护肤时更需要未雨绸缪。专家给出5个戴口罩期间的护肤建议：戴口罩时也要使用防晒霜，口罩并不能完全阻挡紫外线。夏天已经到来，即使带上口罩，也要重视防晒工作，避免晒出尴尬的“口罩脸”。戴口罩的同时，别忘了打阳伞、戴帽子、戴墨镜等有效的物理防晒措施。涂防晒霜时，要选择水润、轻薄的类型。摘了口罩别急敷面膜戴口罩时间长了，皮肤已处于过度水合状态，回家尽量避免敷面膜。因为敷面膜也是水合的过程，只会雪上加霜。
摘掉口罩之后，家里保持适当的通风，让皮肤自然地经皮水分丢失，恢复到正常的水平。口罩别戴太长时间，在室内长时间戴口罩，每隔1~2个小时，在通风、人少的安全环境下摘掉口罩，让皮肤“透透气”，一次戴口罩最长不超过4小时。
合理清洁，温水为宜，清洁后可使用保湿功效较好的水乳，保护皮肤角质层屏障，不要用滋润度过高的面霜、软膏等护肤品，及BB霜一类的化妆品，尽量不要化妆，特别是化浓妆。
日常饮食以清淡为主，少吃油炸、膨化等高能量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。
怎样护肤既科学又省钱？面膜、爽肤水、精华、乳液、面霜……多涂一层好像就多一份安全感。其实，这种“叠罗汉”式的保养方式，可能会让肌肤不堪重负。一般人只需要三种护肤品，做好这些基础护理，变黑、长皱纹等皮肤问题都可以得到预防或解决。清洁，清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步，选择洁面产品时要根据肤质来定。深层洁面产品容易过度清洁而破坏皮肤表面的保护膜，加速老化。过度清洁还会刺激皮肤分泌更多油脂，这也是长痘痘的根源。油性皮肤可用清洁力稍好的。干性或者敏感皮肤就应该选用温和不刺激的，即PH值在5.0~6.5间，微酸性，洗后没有红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象。痘痘肌可选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品，否则会加重病情。
补水，皱纹、粗糙、斑点都和皮肤缺水密切相关。补水成分越简单补水作用越好、越安全，比如现在较受欢迎的玻尿酸，能维持皮肤的高度饱水状态。玻尿酸没有储水能力，需要配合锁水保湿剂一起使用，如凡士林。
防晒，紫外线是皮肤老化的元凶，它会使皮肤变得粗糙，导致色素沉着。外出前应涂抹PA++（表示可以延长肌肤晒黑时间4~8倍）以上的防晒霜。夏季紫外线相对强烈，推荐涂抹SPF（防晒指数）大于30的防晒霜，冬季可选择SPF10~15的。如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤应选择霜状的，中性皮肤可选择乳液状的。
