5月20日是全国母乳喂养宣传日。世界卫生组织建议，新生儿在出生后6个月内应该纯母乳喂养，6个月以后在此基础上合理添加辅食，继续母乳喂养至婴儿2岁及以上。
现实中，由于种种原因，很多新手妈妈难以坚持母乳喂养6个月，就更别提更长时间了。导致我国纯母乳喂养率偏低的原因之一就是公众对母乳喂养的认识不足，没有掌握针对母乳喂养困难的有效预防和解决方法。在新手爸妈母乳喂养“打怪升级”的路上，专业人士的指导非常关键。本期我们邀请权威专家来帮一把新手爸妈。
母乳喂养好处多
纯母乳喂养的重要性再怎么强调也不为过。简单来说，母乳喂养有“四好”。一是对婴儿好。母乳是婴儿天然的营养食物，营养物质全面，含有抗体，在给婴儿提供优质食物的同时也是给婴儿的第一次免疫。相比之下，纯母乳喂养的婴儿少生病、发育好。二是对母亲好。通过哺乳可以增强母婴的情感联系；分娩后立即让婴儿吸吮乳房可以减少妈妈的产后出血；哺乳期间可以帮助母亲消耗在孕期中储备的能量，恢复体形；还可以降低妈妈乳腺癌、卵巢癌等疾病的发病率。三是对家庭好。可以减少购买奶粉和看病的开支。四是对社会好。家庭和睦、环保（奶粉生产和运输过程中污染环境）、减少医疗费用等。
很多人认为母乳喂养是自然而然的事情，而事实上，对很多新手妈妈来讲，产后初期的母乳喂养其实是非常大的挑战，可能会面临很多问题，比如担心母乳不足、发生乳腺炎等。如果事先没有相应的知识储备，很可能一下子就手足无措了，所以做好相应的知识储备和心理准备非常必要。
新手爸妈别入误区
误区一：“母乳没那么好”“牛奶、配方奶粉等母乳代用品可以完全替代母乳”。
辟谣：配方奶粉在广告宣传时，总是把它的营养配比跟母乳比，从侧面也说明母乳的营养配比全面，更加适合婴儿，母乳永远是“金标准”。配方奶粉再好，也是在牛奶等基础上按照母乳中的成分，添加一些物质制作而成的，所以称作配方奶粉，是母乳代用品，营养成分永远代替不了母乳。牛奶也不适合婴儿消化吸收。它们只能适用于没有母乳的情况下使用，如妈妈患有艾滋病、处于结核病的传染期、其他传染病的传染期、癌症治疗使用化疗药等。这是因为母亲患病或服药时，病毒或服用的药物可以通过乳汁对婴儿造成不良影响。
误区二：有些妈妈在哺乳期间为了瘦身，不惜节食、吃减肥药。
辟谣：持续的、长时间的哺乳以及照顾婴儿可以帮助妈妈减肥，消耗掉孕期储存的能量。如果在哺乳期吃药物减肥，服用的药物会通过乳汁进入婴儿体内，可能对婴儿健康造成不利影响。使用减肥药不当还可能损害母亲的健康，从而影响母乳喂养。
误区三：高龄妈妈的母乳没有营养，宝宝容易饿。
辟谣：这种说法是不正确的。高龄妈妈只要乳房发育没有问题，并且能够按照促进下奶和泌乳的方法去做，照样可以哺乳宝宝。只不过高龄妈妈分娩时剖宫产的几率更大，增加了分娩初期哺乳的困难。一般在住院期间，有医护人员的指导和帮助，只要能按照促进母乳喂养成功的措施去做，都可以顺利哺乳。
误区四：妈妈吃了感冒药就不能继续哺乳了。
辟谣：大部分感冒药通过乳汁代谢的量非常少，低于婴儿的治疗剂量，可以继续哺乳。母亲感冒期间哺乳前要洗手，严重时应该戴口罩。
