为了更好地帮助一线医护进行心理疏导，同时缓解疫情期间全民焦虑的状态，同“心”协力、抗“疫”前行——疫情下国人心理“解忧”大型公益项目启动。
项目诚邀中华医学会精神医学分会、中国医师协会精神科医师分会专家作为权威指导，《医师报》主办，北陆药业支持，邀请全国多名精神领域专家，推出疫情期间的系列访谈活动。
让我们同心并力，共同推动疫情下的精神健康管理，打赢新冠肺炎阻击战！
战略上藐视 战术上重视
施慎逊教授表示，本次突发疫情的快速传播让每个人都承受着巨大的心理压力，早在1月27日，国家卫健委就发布了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，以期指导各地科学、规范地开展疫情相关的心理危机干预工作。
感染者、感染者家属、一线医生、普通民众……在这次防疫战争中，不同人群面临的心理危机也不尽相同。
感染者：不同程度 情绪反应不同
对于感染者而言，恐惧、麻木、否认、焦虑、抑郁、失望、愤怒、甚至绝望、濒死感这些情绪都可能出现，有些患者还可能因为过度担忧而拒绝治疗，不同程度的感染患者，情绪反应也不同。
施慎逊教授指出，轻症患者之间的相互鼓励、相互理解对于改善不良情绪具有积极作用，病友出院的好消息也会缓解压力。同时，鼓励轻症患者开展如集体舞、唱歌、阅读等活动，日常生活氛围有助于患者保持良好心态。
重症患者不同于轻症患者，需要进行严格的隔离治疗，更易出现恐惧、孤独等情绪。因此，作为日常接触最多的医护人员，应当尽量安抚患者情绪，多交流、多鼓励，有助于患者增强信心，积极配合治疗。此外，对于出现情绪激动的患者，医护人员应注意评估其是否存在自伤、自杀倾向，及时干预，避免出现不良事件。
感染者家属：做好安全防护 积极配合监测
作为与感染者密切接触人群——感染者家属，对于自身染病的恐惧、矛盾不安是一种常见心态，此外还有可能存在拒绝理会、盲目乐观。不过，随着对新冠肺炎相关知识的传播，公众已对其传染性、危害性具有相对科学、客观的认知。因此感染者家属的首要任务是做好防护与隔离，积极配合相关检查、监测，早发现、早治疗，尽量做到在战略上藐视，战术上重视。安全防护工作做到位，内心的恐惧情绪自然也会平息。
一线医务人员：你们从不是一个人在战斗
施慎逊教授表示，对于此次抗疫战斗中的重要角色——奋战在一线的医务人员，应在物质及心理上给予他们高度保障和关注。
首先应做好后勤保障与安全保障，这是一线医务人员心理防卫建设的首要条件；其次，应让一线医务人员了解疫情的整体情况，包括目前疾病的发展态势、治疗有效方式等，使其对疫情进展及治疗前景有信心，有一个心理预期，有助于保持乐观心态；第三，吃好、睡好、心态好也是一线医务人员保持战斗力的必要条件，保证充足的能量摄入、足够的休息时间和良好的心态，才能更好的战斗；第四，一线医务人员要意识到：我们是一个团队在同病魔战斗！每一个并肩作战的一线人员，还有在后方提供援助的全国人民都是他们的战友，他们从不是一个人在孤军作战；第五，应保持与家人的良好沟通，家人或许是最好的心理治疗师，有助于缓解疲劳和压力，获取心理支持和安全感；第六，虽然每个医务人员都是战士奋战在一线，但也要意识到自己是一个普通人，要学会正视医学的局限性，我们只能做到尽全力救治患者，在积极战斗的同时也要面对现实；最后，一线医务人员要学会倾诉，及时释放负面情绪，保持乐观心态对待工作。
普通民众：恐惧心理也会传染 理性看待疾病
对于普通民众而言，首先要认真对待，给予重视，正确认识新冠肺炎；其次，减少外出，减少接触，切断传染途径；第三，注意防护，出门戴口罩，回家要洗手；第四，从正规渠道客观了解疫情信息，增强信心，切勿道听途说，因为恐惧心理也会传染；最后，应尽量恢复日常生活的内容，平静有序、有利于保持良好心态。
